行動できないあなたへ|頭では分かっているけれど、行動できないを辞める方法

こんにちは!クレメア(@cremea_tw)です。

今回はYoutubeにアップした
こちらの動画について深掘り。

まだ見てない人は先に動画をご覧ください。

なぜ行動できないのか?

いきなり結論だけど、

この2つこそが行動できない最大の原因だと思う。

無益な感情と有益な感情

ここでいう感情論の主役は、
感情の中でも「無益な感情」のことだ。

僕は感情には無益な感情有益な感情があると思う。

不機嫌は無益な感情

無益な感情は、
例えば、不機嫌な状態

『上機嫌の作法』不機嫌はコスパ悪し。自分の機嫌は自分で取ろう。

上の記事でも書いてるけど、再び引用。

なんて無意味に機嫌の悪い人が多いのでしょう。

不機嫌にしていることで、メリットがあるでしょうか?考えてみてください。誰かが気分よくなったり、もしくは仕事が進んだりするのか。不機嫌ムードを発していることで仕事がうまく進むのであればともかく、実際そんなことがあろうはずがない。

くよくよして、むっとして、無気力でいて、何か新しいものが生まれるでしょうか

私には、不機嫌さは「なんらかの能力が欠如しているのを覆い隠すため」だとしか考えられません。たとえば、無能さを突っ込まれないようにするため。あるいはお調子者だとかバカだとか思われないようにするため。不機嫌であることが、あたかも威厳があり、知的であるかのように思うのは大きな勘違いです。 

-『上機嫌の作法』齋藤孝著- 冒頭より引用

僕も昔はそうだったけど、
自分の感情に無頓着な人は、
不機嫌になると、不機嫌をそのまま外に出してしまう。

でも、それって一番損してるのはその人自身

僕が言いたいのは、
不機嫌という感情を抱くのはしょうがないとして、
そのあとの行動に関しては自分でコントロールできるようにしようってこと。

嬉しいは有益な感情

有益な感情は、
例えば、嬉しい状態

人に何かをもらって嬉しいと素直に喜べる人。

その様子を見たら、周りの人も嬉しい。

もらった側はただ素直に感情表現をするだけで、
周りの人はあげて良かったと思える。

素晴らしく有益だと思う。

でも、実際には、
無益な感情は素直に外に出して、
有益な感情は恥ずかしくて隠しちゃう。

って人が多いと思う。
(僕も意識しないとそうなる)

だからこそ、
そこを意識して変えていかないといけない。

行動できない時の感情パターン

僕が行動できない時の感情パターンは、
恥ずかしいが一番多い。

そういう無益なプライドも、
さっさと捨てたほうがいいと思う。自分にとって。

恥ずかしい出来事があったら、
恥ずかしい話のネタができたと思うくらい、
心の余裕があると気が楽になりそう。

僕は、恥ずかしくてもいいから、
行動に移そうぜって考えるようにしている。

恥ずかしいのはしょうがない。
そこは開き直る

その先の行動を変える。

恥ずかしい、
だから行動しない。

ではなく、
恥ずかしい、でも行動する。

こう考え直してる。恥ずかしくてもやればOK。
恥ずかしくても行動する人は成長できると思う。

完璧じゃないのに、完璧主義を目指す

もう1個、
僕は行動できない時、完璧主義になってる。

例えば、動画を撮るとき。

動画でも話してるけど、
動画を撮らない僕はこう考えていた。

動画編集はちゃんとしないと。
BGMもつけないといけない。
噛んだらやり直しだ。
喉が痛くて変だからイヤだなあ。

こんな感じだった。

でも、冷静になって考えてみると、
全部「僕が」そう思うだけの話であって、
他から見たら別にどうでもいい話が多い。

合理的に「中途半端を目指す」

この「中途半端を目指す」って感覚が、
めちゃくちゃ大事だと思う。

「完璧主義をやめる」でもなく、
「とにかく行動する」でもない。

中途半端を目指してみる。

最初にあげた僕の動画は、
中途半端で改善点だらけだ。

BGMもつけたほうがいいし、
噛んだらやり直したほうがいいし、
言ってしまえばプロがやったほうが良いに決まってる。

でも、行動してる分だけ、
僕は次のステージに進めている。

だから、それで良し。

他人が言う「した方が良い」は、
ありがたいアドバイスとして「次に活かそう」と思う。

結論

結論は動画でも話してるけど、
本当にこれ。

ってことで、
どんどん行動していきましょう。

ということで、
今回はこの辺で。

このブログを書く僕の目的は、
「ファンを作ること・仲間を増やすこと」です。

趣味が合う、気が合う、考え方が合う。
なんかええなーと思ったら、気軽にメッセージください。喜びます。

終わり。

 

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ABOUTこの記事をかいた人

物語の引き金を引く男 / 「てめえの人生に火をつける」 / プロ火付け役 / 腐れニートからの再始動 / 見知らぬ人にMacBook Proを買った人 / 32日で100記事達成 / ただの足跡を伝説に変えていく男 / Youtubeで #クレメアラジオ 不定期配信 / サロン「裏世界」オーナー 参加希望者はDMまで